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家有萌妻护上天2021新更推荐品阅

admin 2021-05-10 30
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其原理是在大脑皮层产生一个新的兴奋中心,通过相互诱导、抵消或冲淡原来的优势兴奋中心(即原来的不良情绪中心).当与人发生争吵时,马上离开这个环境,去打球或看电视;当悲伤、忧愁情绪发生时,先避开某种对象,不去想或遗忘掉,可以消忧解愁;在余怒未消时,可以通过运动、玩耍、散步等活动,使松张情绪松弛下来;有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,可使情绪理到缓解.例如,司马迁惨受宫刑而著"史家之绝唱,无韵之离韵"的《史记》,歌德因遭遇失恋才写出世界名著《少年维特之烦恼》.我们应该多接触令人愉快、使人欢笑的事物.避免和忘却一些不愉快的事.与其"不懈奋斗、孜孜以求",最后"衣带渐宽",面容憔悴,不如潇洒一些,干点快乐的事.

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扔掉有些刻板生坚的称呼吧,虽然现在宝贝泛滥,但是这个词的温暖含义,依然沉淀在我们无意识长处.(别人一喊我BaBy,我就想到黄晓明~)

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