摘要：
元尊推文求书阁2021新更推荐品阅解读2.喝茶与不喝茶的人,BMI值虽然没有太大不同,但平均体脂肪率却由25.35降至20.39整整少了20%!解读3.总和以上的数据,可以... 元尊推文求书阁2021新更推荐品阅
解读2.喝茶与不喝茶的人,BMI值虽然没有太大不同,但平均体脂肪率却由25.35降至20.39整整少了20%!
解读3.总和以上的数据,可以得到下面的结论...长期饮茶的人,体重不见得很轻、体型很瘦削.但是,尤其是在腰臀的"中广"部位,影响健康的体脂肪却明显减少了!
喝茶的好处
6.白食性动物者【一天不吃白就会感到小蝌蚪神恍惚的人】----喝喝乌龙茶7.每次上厕所都觉得是一件苦差事,经常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔!9.胆固醇过高、血脂数高的人----乌龙茶、绿茶
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.每天和电脑"搏斗"的现代人----就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔!】
正当你在和电脑搏斗时,不妨泡杯茶,有空就喝它几用嘴,
不但可防止辐射线的危害,而且可舒活筋骨,消除倦怠和疲劳,是保健养身的方式.
茶叶成分对人体的生理、约理功效是多种多样的,归纳起来主要有如下八大保健作用:
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1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋小蝌蚪神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率.
2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤.利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎.
3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助约物.
4、抑制动脉坚化作用:茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉坚化的作用.所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低.
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5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死.可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等.皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用.用嘴腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效.
6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用.茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥.
7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的"氟磷灰石",就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力.
9、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑喝酒素和儿茶素.
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含茶成分的化妆品适合多大年龄的人用?
